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丹田呼吸法
丹田呼吸法は素晴らしい心身医学の方法ーこころの時間軸を現在に戻してくれる
頭をカラッポにして、生きている実感を感じるー丹田呼吸法に生かされてる医学的事実とこころ分析を併用
過去から自由になるための丹田呼吸法 ー2つの丹田呼吸法
丹田呼吸法の理解と実践
丹田呼吸法は正しく行わないと効果がでないだけではなく時には逆効果になることもありますから、心身医学の面から理解する必要があります。3段階の実践方法と解説の動画や随想を載せています。
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