新型ストレスは、「自分を生きたい自分」と「社会適応しようとする自分」との葛藤でおこるストレスです。自我が大きくなった現代人に特徴的なストレスです。

　従来型の「頑張ろう！　しっかりしょう！　強くなろう！」という対処法をすれば、自分を生きたい自分を抑えることになり、かえって悪化します。今までになかったストレスですので、新型ストレスと名付けています。