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1分動画 (youtube
ショート)で学ぶ
春を感じる丹田呼吸法
① 丹田を確認するポーズ
② 第１段階
③ 第２段階
④ 第３段階
⑤
石になる丹田呼吸法はしないでください
⑥
丹田呼吸法をする理由
⑦ 人生が変わる、人生の宝物
⑧ 丹田呼吸法は素晴らしい心身医学の方法
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