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ホーム20241001
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動画1ー心身医学を理解してやりましょう
動画2ーやり方 丹田の確認と第一段階から第三段階までを実技で解説します。
動画3ー日々の実習用 丹田呼吸法1と2を見ていただいた後は、日々の実習です。