「生かされてる医学」とは何なのか。なぜ「生かされてる」と考えるのか。そして、それが不安やストレス、本当の自分、存在価値とどのようにつながるのか。
初めての方には、まず次の10本を順番にご覧いただくことをおすすめします。
最初の5本では「本当の存在価値」と「生かされてる医学」の根本を学びます。続く4本では、現代人の心の問題と、その具体的な分析・体得の方法を見ていきます。そして最後に、人工知能の時代に、この考え方がどのような意味を持つのかを考えます。
1．本当の存在価値とは？ 本当の存在価値は壊れない・第1話
―現代人の5つの間違いと生かされてる医学の5つの発見―
「自分には価値があるのだろうか」。これは現代人にとって、とても大きな問題です。社会から評価されること、能力があること、役に立つことだけが人間の存在価値なのでしょうか。この動画では、「本当の存在価値とは何か」という問いから、生かされてる医学の全体像と「5つの発見」への入口をお話しします。
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2．生かされてるのは医学的事実です
―本当の存在価値は壊れない―
「生かされてる」という言葉は、信仰や精神論として語られるものではありません。私たちの身体は、自分の意思とは無関係に絶えず働き続けています。心臓、細胞、酸素、水、太陽など、生命を成り立たせている事実を医学の立場から見つめ、「自分で生きている」という常識を改めて問い直します。
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3．人間は偶然の産物ですか？ 医学的事実は？
―本当の存在価値とは？―
私たちは、たまたま生まれた「偶然の産物」なのでしょうか。それとも、この生命には何らかの必然性があるのでしょうか。生命を支える精緻な法則と調和を医学的事実から見つめながら、「偶然」と「必然」という大きな問いを考えます。ここから、生かされてる医学の核心へ一歩進みます。
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4．私は必然の存在
―医学的に生かしてくれている、かぎりなく優しいYu（ユー）が存在する―
もし私たちの存在が単なる偶然ではなく必然であるなら、私たちを生み、今も生命を支えているものについて考える必要が出てきます。生かされてる医学では、それを「Yu（ユー）」と呼んでいます。宗教的な教義からではなく、医学的事実を出発点として「限りなく優しい存在」の可能性を考えていきます。
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5．死は「私」の終わりではない・第1回
―私のライフワーク／本当の存在価値とは？―
「死んだら、私はどうなるのか」。この問題は、人間の根底にある不安と深く関係しています。この動画では、医師として治療医学に携わった経験から、なぜ健康医学をライフワークとして選んだのかを振り返りながら、「死」と「私」、そして壊れることのない本当の存在価値について考え始めます。
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6．新型ストレス①
―怠け者になったと、自分を責めないでください―
「以前のように頑張れない」「何をしても楽しくない」「自分は怠け者になったのではないか」。その背景には、単なる疲労ではなく、「本当の自分を生きたい自分」と「社会に適応しなければならない自分」との葛藤が隠れていることがあります。これを生かされてる医学では「新型ストレス」と呼び、その心の構造を分析します。
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7．性格分析
―愛憎の渦と不満と不安の葛藤を紐とく―
自分の心なのに、なぜ自分でも分からなくなるのでしょうか。人を愛しているのに憎くなる。不満があるのに言えない。不安なのに反発する。この動画では、性格分析のA・B・C・D・Eを使い、一人の人の中で起こる複数の感情や「自分」の葛藤を具体的に読み解いていきます。
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8．丹田呼吸法は心身医学の素晴らしい方法です
―心身相関を理解しよう―
心と身体は別々ではありません。心の状態は、自律神経系、内分泌ホルモン系、免疫系などを通して身体と深く関係しています。この「心身相関」を理解すると、なぜ丹田呼吸法を行うのかが見えてきます。身体を活性化すると同時に、頭を空っぽにしていくための体得法として丹田呼吸法を説明します。
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9．過去から自由になれる丹田呼吸法
―こころの時間軸の理解が大切―
私たちは「現在」を生きているつもりでも、心の中では過去の経験、性格、評価、傷ついた記憶などに大きく影響されています。考えるだけでは、なかなかそこから自由になれません。丹田呼吸法によって頭を空っぽにする瞬間をつくり、「過去の自分」から離れて、今ここにいる自分を体験する意味をお話しします。
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10．A I 時代に必要なもの
―本当の自分を生きること。ただし、はっきりしたものではない―
A I が人間の知的能力を急速に代替していく時代、「能力があること」「役に立つこと」だけを自分の価値にしていると、人間の存在価値そのものが揺らぐ可能性があります。では、人間に残るものは何でしょうか。最後に「本当の自分を生きる」という生かされてる医学の方向から、人工知能時代の人間の生き方を考えます。
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10本をご覧になった方へ
この10本だけで、生かされてる医学のすべてを理解することはできません。しかし、
本当の存在価値
→ 生かされてる医学的事実
→ 偶然か必然か
→ Yu
→ 死と「私」
→ 新型ストレス
→ 性格分析
→ 丹田呼吸法
→ 過去から自由になる
→ 人工知能時代に本当の自分を生きる
という、生かされてる医学の大きな流れを知っていただくことができます。
興味を持たれたテーマから、さらに詳しい動画へ進んでいただければと思います。