生かされてる医学とは

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私たちは、何のために生きているのでしょうか。そして、「本当の自分」とは何なのでしょうか。

現代社会では、学校、仕事、家庭、人間関係の中で、知らず知らずのうちに「人から認められなければならない」「役に立たなければ価値がない」「もっと頑張らなければならない」と考えるようになりがちです。社会に適応しようとする自分と、「本当の自分を生きたい」と願う自分との間に葛藤が生まれ、それが長く続けば、不安、不満、疲労感、無気力などにつながることがあります。

「生かされてる医学」は、こうした現代人の心の問題を、本当の自分と存在価値という根本から見つめ直そうとする新しい心身医学の考え方です。

その出発点は、とても身近な医学的事実です。私たちの身体は、一個の受精卵から始まり、約37兆個の細胞によって成り立っています。心臓は一日におよそ10万回動き、呼吸、消化、血液循環、免疫など、生命を支える膨大な働きのほとんどは、私たちが意識して命令しなくても絶え間なく続いています。酸素も、水も、太陽も、自分で作ったものではありません。私たちは自分だけの力で生きているのではなく、大きな生命の世界の中で「生かされている」と見ることができます。

生かされてる医学では、①こころ分析、②ゼロ体験、③生かされている医学的事実を学ぶこと、④サポート、という四つの方法を同時に続けます。こころ分析によって、自分を縛ってきた不安や評価への欲求を知り、ゼロ体験によって過去の自己像から離れる体験を重ね、生命の事実を繰り返し見つめていきます。そうして「理解」から「確信」、さらに「実感」へ進むことを目指します。

その中で大切にしているのが、「本当の自分を生きたい自分」と、見返りを求めない「ふとした優しさが好きな自分＝Yu」です。この二つが一つになった状態をFYuと呼びます。FYuを育てることで、人や社会から自分の存在価値をもらうのではなく、「存在していることそのもの」に価値を感じながら、自分の能力を社会の中で生かし、周囲の人の幸せにもつながる生き方を目指します。

AIが人間の知的能力や仕事の多くを担う時代には、「何ができるか」だけを人間の価値の基準にすると、存在価値そのものが揺らぎかねません。だからこそ今、「何かができるから価値がある」のではなく、**「何もない私が素晴らしい」**という本当の存在価値を見つめ直すことが、ますます重要になると考えています。

本当の自分を生きる。そして、自分も周りの人も幸せになる。
生かされてる医学は、そのための道を一緒に学んでいくものです。