不安の根本を見つめ
本当の自分を生きる
A I 時代の健康医学
自己肯定感と存在価値の心身医学
生かされてる医学
自分のこころを知り、
「生きている」という事実を見つめ直す
改定中です
生きている感動と喜び
本当の自分を生きて
周りの人も
幸せになれる生き方
見出し h6
生かされてる医学とは
自分のこころを知り、
「生きている」という事実を見つめ直す
新しい心身医学
生かされてる医学を、
誰もが自分で実践できるものへ
日本には、不安、人間関係、自己嫌悪、生きづらさ、空しさ、死への不安など、さまざまな問題を抱えている人が数多くいます。
世界に目を向ければ、さらに多くの人が同じような問題を抱えています。
そしてAI(人工知能）が急速に発達する時代には、
「自分には何ができるのか」
「社会から必要とされているのか」
という、能力や社会的役割によって支えられてきた人間の存在価値そのものが、大きく揺らぐ可能性があります。
しかし、こうした多くの人に対して、一人ひとり個別にカウンセリングを行うことはできません。
だからこそ私は、
生かされてる医学を、自分で学び、自分で実践し、自分自身で問題の解決へ進んでいける方法にしたい
と考えています。
そのために、生かされてる医学について講義でお伝えできることは、できる限りすべて無料で公開します。
無料公開講座が、
生かされてる医学を学び実践する中心です
無料公開講座は、体験版でも入門版でもありません。
「大切なところは会員にならなければ学べない」という仕組みにもしません。
性格分析。
新型ストレス。
自分分析。
丹田呼吸法。
ゼロ体験。
生かされている医学的事実。
F0。
S4。
Yu。
存在価値。
死の問題。
本当の自分。
生かされてる医学について、講義としてお伝えできることは、できる限りすべて無料で公開していきます。
そして、ただ知識を学ぶだけではありません。
自分自身の問題に当てはめ、自分で考え、自分で実践し、自分で解決へ進んでいけるところまで学んでいただくこと
を目指します。
多くの問題は、
無料公開講座で解決を目指していただきたい
生かされてる医学を学ぶ目的は、知識を増やすことではありません。
なぜ自分は苦しんでいるのか。
自分のこころの中で何が起こっているのか。
どの「自分」が不安になっているのか。
どの「自分」が人から認めてもらおうとしているのか。
本当はどう生きたいのか。
それらを自分自身で見つけていきます。
そして、丹田呼吸法を実践し、ゼロ体験を重ね、「生かされている」という医学的事実を繰り返し見つめます。
私は、この無料公開講座を十分に学び、実践することによって、多くの方が、多くの問題について自分自身で解決に向かうことができるようにしたいと考えています。
無料公開講座で解決できる問題は、無料公開講座で解決していただく。
それが、生かされてる医学を無料で公開する大きな目的です。
生かされてる医学の四つの方法
生かされてる医学では、一つの方法だけで問題を考えるのではありません。
四つの方法を繰り返しながら、理解から確信へ、確信から実感へと進んでいきます。
1．こころ分析
性格分析、新型ストレス、自分分析によって、自分のこころを詳しく見ていきます。
自分の中には、
認めてもらいたい自分。
失敗したくない自分。
逃げたい自分。
頑張ろうとする自分。
優しくしたい自分。
死を恐れる自分。
さまざまな「自分」がいます。
自分の問題を、単に「性格が悪い」「意志が弱い」と考えるのではなく、
どの自分が、何を求め、何を恐れ、なぜそのように動いているのか
を明らかにしていきます。
2．ゼロ体験
こころの問題は、頭で理解するだけでは十分でないことがあります。
私たちは過去の経験やセルフイメージをもとに、絶えず考え続けています。
丹田呼吸法などを通して、そうした過去からつくられた自分から離れ、「今」に戻る体験を重ねます。
生かされてる医学では、このゼロ体験をF0の体験につながる重要な方法と考えています。
【丹田呼吸法を学ぶ】
3．生かされている医学的事実
今、この文章を読んでいる間にも、心臓は動いています。
呼吸は続いています。
身体の中では膨大な生命活動が行われています。
それを自分の意思で一つひとつ行っているわけではありません。
一個の受精卵から始まった生命が身体をつくり、大きな生命の世界との関係の中で、今も生き続けています。
まず、こうした医学的・生命科学的事実を繰り返し見つめます。
そこから、
「私は本当に自分だけの力で生きているのだろうか」
「生命とは何なのだろう」
「自分とは何なのだろう」
「人間の本当の存在価値とは何なのだろう」
という問題を考えていきます。
何かを最初から信じることを求めるものではありません。
事実を見る。
自分で考える。
自分で体験する。
そして、自分自身で確かめていきます。
4．サポート
四つ目が、サポートです。
そして、サポートの中心となるのが、この無料公開講座です。
ただ講義を聞いていただくだけではありません。
「では、自分の場合はどう考えればよいのか」
「どのように自分のこころを分析すればよいのか」
「途中で分からなくなったときは、どう考え直せばよいのか」
というところまで、できるだけ丁寧に説明します。
そのために重要なのが、実際の症例を使った学習です。
Aさん・M子さんと一緒に、
解決までのプロセスを学びます
無料公開講座では、実際の症例を使って、生かされてる医学による問題解決の過程を一緒に学んでいただきます。
その中心となるのが、
Aさん
と
M子さん
の講義です。
これは単なる症例紹介ではありません。
最初から答えをお話しするのでもありません。
Aさん、M子さんが実際に抱えている問題から出発します。
「何が問題なのだろう」
「なぜ、このようなことが起こっているのだろう」
「どの自分が動いているのだろう」
「さらに奥には、別の原因がないだろうか」
と、一段ずつ考えていきます。
最初は性格分析から始まるかもしれません。
そこから新型ストレスが見えてくることがあります。
さらに自分分析へ進むと、それまで見えていなかった「自分」が見つかることがあります。
そして、こころ分析だけではなく、丹田呼吸法、ゼロ体験、生かされている医学的事実へと進んでいきます。
受講される方には、
「Aさんはこうなのだ」
と外から見るだけではなく、
「自分の場合はどうだろう」
と、自分自身に当てはめながら一緒に考えていただきます。
このような学習を繰り返すことによって、
やがて自分自身の問題についても、自分で分析し、自分で解決へ進めるようになること
を目指しています。
四つの方法を繰り返します
こころ分析をする。
ゼロ体験をする。
生かされている医学的事実を見る。
無料公開講座で症例と一緒に学ぶ。
すると、以前には気づかなかった自分が見えてきます。
そこで、もう一度こころ分析をします。
また丹田呼吸法を行います。
また生命の事実を見つめます。
また症例から学びます。
同じところを回っているように見えても、少しずつ理解が深くなります。
私は、この過程を、
「螺旋階段を登る」
と表現しています。
理解が確信になり、
確信が実感へと変わっていきます。
AI（人工知能）時代に、
人間の存在価値をもう一度考える
人工知能は、人間がこれまで自分たちの能力だと考えていたことを、次々と行うようになっています。
文章を書く。
情報を集める。
計算する。
画像をつくる。
考える。
判断を助ける。
今後、さらに人工知能が発達していけば、
「何ができるか」
「どれだけ社会の役に立つか」
「どれだけ評価されるか」
だけを、自分の存在価値の根拠にすることは難しくなっていくかもしれません。
だからこそ、
能力や社会的評価とは関係のない、人間の本当の存在価値とは何なのか
を考える必要があると私は思います。
自分のこころを知る。
自分の身体を感じる。
自分の生命そのものを見つめる。
そして、
「自分とは何なのか」
を自分自身で確かめていく。
生かされてる医学は、そのための学習と実践でもあります。
まずは無料公開講座で、十分に学んでください
すぐに何かに入会していただく必要はありません。
まず無料公開講座を見てください。
性格分析をしてください。
Aさん・M子さんと一緒に考えてください。
丹田呼吸法を実践してください。
自分自身の問題に当てはめてください。
分からなければ、もう一度講義に戻ってください。
そして、できるところまで自分自身で取り組んでください。
無料公開講座だけで問題が解決すれば、それでよいのです。
それが、私が目指している生かされてる医学です。
それでも、個別に一緒に考えてほしい方へ
無料公開講座で十分に学び、実践しても、
「自分の場合がどうしても分からない」
「何度考えても同じところで止まってしまう」
「自分の問題について、個別に一緒に考えてほしい」
という方もいると思います。
そのような方のために、個別カウンセリングを行います。
個別カウンセリングは、生かされてる医学を実践するための必須条件ではありません。
無料公開講座では話していない特別な知識を、個別カウンセリングでお伝えするというものでもありません。
無料公開講座で学んだことを使って、
「では、あなたの場合はどうなのか」
を個別に一緒に考えていきます。
必要を感じる方だけが利用してください。
過去の講義動画をご覧になる方へ
これまでの講義動画の中には、「カウンセリング」という言葉を使って説明しているものがあります。
現在、生かされてる医学では、まず無料公開講座を十分に学び、自分自身で実践し、問題の解決を目指していただくことを基本としています。
四つの方法の一つである「サポート」についても、その主体は無料公開講座です。
過去の動画の中でお話ししているカウンセリングは、すべての方に必要という意味ではありません。
無料公開講座で十分に学び実践したうえで、それでも自分だけでは分からない場合や、個別に一緒に考えることを希望される方のための方法とお考えください。
どこから始めますか
まず自分で学び、実践する
生かされてる医学について、できる限りすべて無料で学んでいただけます。
症例と一緒に考えながら、自分自身の問題に取り組んでください。
【無料公開講座へ】
性格分析から始める
まず自分のこころの特徴を知ってみたい方はこちらから始めてください。
【性格分析テストへ】
個別に一緒に考えてほしい
無料公開講座を学んだうえで、個別に一緒に考えることを希望される方はこちらをご覧ください。
医学博士 笹田信五
神戸大学医学部卒、医学博士。
内科医・心療内科医として44年間、心と身体の問題に取り組んできました。
その臨床と実践の中で、こころ分析、ゼロ体験、生かされている医学的事実、サポートという四つの方法を組み合わせた「生かされてる医学」を体系化してきました。
これからは、この方法を限られた人だけのものにするのではなく、できる限り多くの人が自分自身で学び、実践できるものとして公開していきたいと考えています。
【略歴を見る】
「生かされてる医学」は、こころと生命について学び、自分自身への理解を深めるための学習・実践プログラムです。
無料公開講座および個別カウンセリングは、個別の疾患の診断・投薬その他の医療行為を目的とするものではありません。
医療上の診断や治療が必要な場合は、適切な医療機関にご相談ください。